Personlig utveckling

Som James Dean fast snyggare

Niclas Christoffer

4 h 11 m

Inre samling

Camilla Gyllensvan

6 m

Smart och lat

Tomas Danielsson

8 h 20 m

Lev livet längre

Johan Frostegård

7 h 42 m

21: 24 saker att hålla koll på om du vill vara klok – en vis julkalender

Tulsa Jansson

3 m

Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras

Rolf Jansson

31 m

6,8

20: 24 saker att hålla koll på om du vill vara klok – en vis julkalender

Tulsa Jansson

3 m

6,8

Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem

Anders Fogelberg

33 m

6,4

Guidad meditation och avslappning - Del 4

Trine Holt Arnsberg

12 m

9,4

Mundekulla Meditationer 3

Björn Natthiko Lindeblad

3 h 44 m

9,2

Västkusten Meditationer 2

Björn Natthiko Lindeblad

3 h 50 m

8,8

Prata med barn om klimatet : en handbok

Frida Berry Eklund

4 h 16 m

8,8

Stulna Liv : skakvåldets offer

Lina Davidsson

11 h 45 m

Bota din flygrädsla: självhypnos för dig som är rädd att flyga

Rolf Jansson

39 m

En kurs i vipassana meditation

Joakim Månsson

4 h 19 m

8,4

Growth Mindset : En snabbläst version på svenska

Kimberly Grant

26 m

8,2

Förväntansångest och katastroftankar: lär dig lugna oro för framtiden

Rolf Jansson

35 m

8,2

Sitt i din egna kraft och möt dina andliga guider

MariaTherese Bohman Agerhill

10 m

Lindra ängslan, oro och ångest

Powermind Mental Coachning

24 m

Sömn

Kristoffer Bothelius

5 h 29 m

Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen

Magnus Fridh

5 h 35 m

Du det är dax : föda din största utmaning

Anita Olsson

2 h 49 m

Framgång och fokus

Camilla Gyllensvan

29 m

Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom

Sandra Eliasson

8 h 20 m

Mental klarhet

Camilla Gyllensvan

12 m

SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv

31 m

Superveckan!

Line Tiller

5 h 18 m

16: 24 saker att hålla koll på om du vill vara klok – en vis julkalender

Tulsa Jansson

5 m

22: 24 saker att hålla koll på om du vill vara klok – en vis julkalender

Tulsa Jansson

4 m

Din väg till lyckan

Orage Forlag

2 h 18 m

Lär dig leva i praktiken

Susan Billmark

2 h 59 m

Gravid på dina villkor - Självmedkänsla för en blivande mamma

Elin Borg

6 h 55 m

Hur man säger nej när det verkligen behövs

Timothy Ferriss

47 m

Sov gott! Om barns sömn

Helena Kubicek Boye

33 m

Älskade assistent - en inspirationsbok om coachande personlig assistans inom LSS

Jan Blomström

3 h 57 m

Konsten att vägra

Timothy Ferriss

48 m

6,6

14: 24 saker att hålla koll på om du vill vara klok – en vis julkalender

Tulsa Jansson

2 m

6,4

Somna och sov gott - Stranden

Sara Lundh

17 m

9,8

Revitalisering

Magdalena Mecweld

1 h 13 m

9,6

Rygghelare

Magdalena Mecweld

26 m

Avslappningssagor. Färger och former

Helena Kubicek Boye

7 m

Hjälp, vi har fått barnbarn!

Erik Sidenbladh

5 h 4 m

8,8

Före under efter

Kalle Norwald

3 h 57 m

Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar

Maria Estling Vannestål

10 h 27 m

Hantera oro och ovisshet: hitta lugn i tankarna

Rolf Jansson

34 m

Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag

Barbro Bronsberg

1 h 19 m