Var kan jag lyssna?
Ljudboksarkivet säljer inga ljudböcker utan länkar vidare till ljudboksplattformar där titeln kan finnas.
Guidad meditation och avslappning - Del 4
Guidad meditation och avslappning - Del 4 är en svensk ljudbok av Trine Holt Arnsberg.
Ljudboken läses upp av Åsa Kjellman Erici.
Boken gavs ut 2019 av Saga Egmont och har en speltid på 12 minuter.
Vad handlar Guidad meditation och avslappning - Del 4 om?
Nu när du är bekväm med tankarna som dyker upp när du mediterar, är det dags att försöka lägga all fokus på andetagen. Kroppen styrs av en rad automatiska funktioner, och nu ska du lära dig att släppa taget om tankarna och lägga din fokus på att lära känna din egen kropp och dess funktioner.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
Om ljudboken
- Författare
- Trine Holt Arnsberg
- Uppläsare
- Åsa Kjellman Erici
- Översättare
- Kajsa Landin
- Lyssningstid
- 12 min
- Förlag
- Saga Egmont
- Utgiven
- 6 maj 2019
- ISBN
- 9788726176001
Liknande ljudböcker inom familjeliv & relationer
9,4
Hon hette Esmeralda
Melinda Jacobs
12 h 57 m
8,4
Monster
Leif Eriksson
4 h 43 m
8,8
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Anders Hansen
7 h 14 m
8,2
Konsten att lyckas som medelmåtta
Rebecka Edgren Aldén
1 h 2 m
9
Ärren bär jag med stolthet : branden i Edsbyn och livet efteråt
Emma Schols
6 h 43 m
8,6
Bögen är lös
Edvin Törnblom
4 h 49 m
Vanliga frågor om Guidad meditation och avslappning - Del 4
Vad handlar Guidad meditation och avslappning - Del 4 om?
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du får möjlighet att ta en stund varje dag till att bara finnas till, utan några krav eller måsten. Nu när du är bekväm med tankarna som dyker upp när du mediterar, är det dags att försöka lägga all fokus på andetagen. Kroppen styrs av en rad…
Vem har skrivit Guidad meditation och avslappning - Del 4?
Guidad meditation och avslappning - Del 4 är skriven av den svenska författaren Trine Holt Arnsberg.
Ingår Guidad meditation och avslappning - Del 4 i en bokserie?
Nej, Guidad meditation och avslappning - Del 4 är en fristående ljudbok och ingår inte i någon bokserie.
Vem läser upp Guidad meditation och avslappning - Del 4?
Ljudboken Guidad meditation och avslappning - Del 4 läses upp av Åsa Kjellman Erici, en svensk uppläsare som har medverkat i ett stort antal ljudboksproduktioner.
Hur lång är Guidad meditation och avslappning - Del 4 som ljudbok?
Guidad meditation och avslappning - Del 4 har en speltid på 12 minuter, vilket gör den till en kort lyssning.