Hoppa till huvudinnehållet
Omslag till ljudboken Guidad meditation och avslappning - Del 2

Var kan jag lyssna?

Ljudboksarkivet säljer inga ljudböcker utan länkar vidare till ljudboksplattformar där titeln kan finnas.

Guidad meditation och avslappning - Del 2

7,2/ 10 11 min

Guidad meditation och avslappning - Del 2 är en ljudbok på svenska av Trine Holt Arnsberg.

Ljudboken läses upp av Åsa Kjellman Erici.

Boken gavs ut 2019 av Saga Egmont och har en speltid på 11 minuter.

Vad handlar Guidad meditation och avslappning - Del 2 om?

Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller måsten. Mindfulness är en av världens mest populära metoder för att uppnå sinnesfrid idag, och detta är en bra inledande övning på cirka 15 minuter där du tränar dig på koncentration, sinnesnärvaro och andning.

Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.

Om ljudboken

Författare
Trine Holt Arnsberg
Uppläsare
Åsa Kjellman Erici
Översättare
Kajsa Landin
Lyssningstid
11 min
Förlag
Saga Egmont
Utgiven
6 maj 2019
ISBN
9788726175981

Vanliga frågor om Guidad meditation och avslappning - Del 2

Vad handlar Guidad meditation och avslappning - Del 2 om?

Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller måsten. Mindfulness är en av världens mest populära metoder för att uppnå sinnesfrid idag, och detta är en bra inledande övning på cirka 15…

Vem har skrivit Guidad meditation och avslappning - Del 2?

Guidad meditation och avslappning - Del 2 är skriven av Trine Holt Arnsberg.

Ingår Guidad meditation och avslappning - Del 2 i en bokserie?

Nej, Guidad meditation och avslappning - Del 2 är en fristående ljudbok och ingår inte i någon bokserie.

Vem läser upp Guidad meditation och avslappning - Del 2?

Ljudboken Guidad meditation och avslappning - Del 2 läses upp av Åsa Kjellman Erici, som har medverkat i ett stort antal ljudboksproduktioner.

Hur lång är Guidad meditation och avslappning - Del 2 som ljudbok?

Guidad meditation och avslappning - Del 2 har en speltid på 11 minuter, vilket gör den till en kort lyssning.

Missa inga nya ljudböcker

Få nyheter och lyssningstips om svenska ljudböcker direkt i inkorgen. Inget spam – bara läsvärt.

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse. Genom att fortsätta godkänner du användningen av cookies. Läs mer.