Var kan jag lyssna?
Ljudboksarkivet säljer inga ljudböcker utan länkar vidare till ljudboksplattformar där titeln kan finnas.
Guidad meditation och avslappning - Del 6
Guidad meditation och avslappning - Del 6 är en svensk ljudbok av Trine Holt Arnsberg.
Ljudboken läses upp av Åsa Kjellman Erici.
Boken gavs ut 2019 av Saga Egmont och har en speltid på 19 minuter.
Vad handlar Guidad meditation och avslappning - Del 6 om?
Kroppen består av muskler, men hur många av dem känner vi verkligen? Och hur många kan vi kontrollera? Detta är en övning som hjälper dig att hitta musklerna genom sinnesnärvaro, och hjälpa dem att slappna av. Detta är en övning som är bra för dig med sömnsvårigheter.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
Om ljudboken
- Författare
- Trine Holt Arnsberg
- Uppläsare
- Åsa Kjellman Erici
- Översättare
- Kajsa Landin
- Lyssningstid
- 19 min
- Förlag
- Saga Egmont
- Utgiven
- 6 maj 2019
- ISBN
- 9788726176025
Liknande ljudböcker inom familjeliv & relationer
9,4
Hon hette Esmeralda
Melinda Jacobs
12 h 57 m
8,4
Monster
Leif Eriksson
4 h 43 m
8,8
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Anders Hansen
7 h 14 m
8,2
Konsten att lyckas som medelmåtta
Rebecka Edgren Aldén
1 h 2 m
9
Ärren bär jag med stolthet : branden i Edsbyn och livet efteråt
Emma Schols
6 h 43 m
8,6
Bögen är lös
Edvin Törnblom
4 h 49 m
Vanliga frågor om Guidad meditation och avslappning - Del 6
Vad handlar Guidad meditation och avslappning - Del 6 om?
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du tar en stund varje dag till att slappna av och bara finnas till, utan krav eller måsten. Kroppen består av muskler, men hur många av dem känner vi verkligen? Och hur många kan vi kontrollera? Detta är en övning som hjälper dig att hitta musklerna…
Vem har skrivit Guidad meditation och avslappning - Del 6?
Guidad meditation och avslappning - Del 6 är skriven av den svenska författaren Trine Holt Arnsberg.
Ingår Guidad meditation och avslappning - Del 6 i en bokserie?
Nej, Guidad meditation och avslappning - Del 6 är en fristående ljudbok och ingår inte i någon bokserie.
Vem läser upp Guidad meditation och avslappning - Del 6?
Ljudboken Guidad meditation och avslappning - Del 6 läses upp av Åsa Kjellman Erici, en svensk uppläsare som har medverkat i ett stort antal ljudboksproduktioner.
Hur lång är Guidad meditation och avslappning - Del 6 som ljudbok?
Guidad meditation och avslappning - Del 6 har en speltid på 19 minuter, vilket gör den till en kort lyssning.