Var kan jag lyssna?
Ljudboksarkivet säljer inga ljudböcker utan länkar vidare till ljudboksplattformar där titeln kan finnas.
Lindra ängslan, oro och ångest
Lindra ängslan, oro och ångest är en ljudbok på svenska av Powermind Mental Coachning.
Ljudboken ingår i serien Guidad självhypnos och läses upp av Boel Björkenwall.
Boken gavs ut 2025 av Bookea och har en speltid på 24 minuter.
Vad handlar Lindra ängslan, oro och ångest om?
Powerminds ljudböcker inom självhypnos kombinerar avslappning med coachning för att guida dig till positiva förändringar av ditt tanke-, känslo- och beteendemönster. Till skillnad från meditation och mindfulness är syftet med hypnos att skapa aktiv förändring.
Powerminds ljudböcker innehåller guidning för ett lättare hypnotiskt tillstånd där du hela tiden är i full kontroll. Hypnos fungerar olika för olika personer - vissa kan märka av en förändring redan efter att ha lyssnat en gång, men för andra kan det krävas en regelbunden rutin under en längre period. Vi rekommenderar därför att lyssna flera gånger för bästa effekt."
Om ljudboken
- Författare
- Powermind Mental Coachning
- Uppläsare
- Boel Björkenwall
- Lyssningstid
- 24 min
- Serie
- Guidad självhypnos
- Förlag
- Bookea
- Utgiven
- 10 juni 2025
- ISBN
- 9789181191219
Liknande ljudböcker inom hälsa
9,2
Depphjärnan
Anders Hansen
5 h 26 m
8,8
Ibland mår jag inte så bra
Therése Lindgren
3 h 40 m
8,4
Monster
Leif Eriksson
4 h 43 m
8,2
Välkomna till vårt äktenskap
Julia Dufvenius
7 h 37 m
8,8
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Anders Hansen
7 h 14 m
8,2
Konsten att lyckas som medelmåtta
Rebecka Edgren Aldén
1 h 2 m
Vanliga frågor om Lindra ängslan, oro och ångest
Vad handlar Lindra ängslan, oro och ångest om?
"Lindra ängslan, oro och ångest" är en ljudbok som guidar dig i att skapa inre lugn. Här får du hjälp med att lugna tankarna, stilla kroppen och möta oron på ett nytt sätt. I stället för att trycka undan känslor får du lära dig att hantera dem på ett nytt sätt. Här är det du som har kontrollen. Lyssna och lär dig hur…
Vem har skrivit Lindra ängslan, oro och ångest?
Lindra ängslan, oro och ångest är skriven av Powermind Mental Coachning.
Ingår Lindra ängslan, oro och ångest i en bokserie?
Ja, Lindra ängslan, oro och ångest ingår i bokserien Guidad självhypnos. Serien följer återkommande karaktärer och kan med fördel läsas i utgivningsordning.
Vem läser upp Lindra ängslan, oro och ångest?
Ljudboken Lindra ängslan, oro och ångest läses upp av Boel Björkenwall.
Hur lång är Lindra ängslan, oro och ångest som ljudbok?
Lindra ängslan, oro och ångest har en speltid på 24 minuter, vilket gör den till en kort lyssning.