Var kan jag lyssna?
Ljudboksarkivet säljer inga ljudböcker utan länkar vidare till ljudboksplattformar där titeln kan finnas.
Dödsångest: hantera rädsla och oro för döden
Dödsångest: hantera rädsla och oro för döden är en faktabok av Rolf Jansson som finns som ljudbok på svenska.
Ljudboken läses upp av Rolf Jansson.
Boken gavs ut 2021 av Bokförlaget Upsaliensis AB och har en speltid på 35 minuter.
Vad handlar Dödsångest: hantera rädsla och oro för döden om?
Människan är utrustad med en stark överlevnadsinstinkt, och tankar om livets slut kan därför väcka oro, rädsla eller existentiella frågor. För många människor dyker sådana tankar upp då och då och försvinner igen. Men för vissa kan rädslan bli så stark att den börjar påverka livsglädjen och vardagen.
När tankarna på döden tar för stor plats kan de göra det svårt att leva fullt ut i nuet.
Den här ljudboken är skapad för att hjälpa dig att utveckla ett lugnare och mer balanserat förhållningssätt till livets mest grundläggande fråga.
Genom guidad avslappning och självhypnos får du möjlighet att:
– minska oro och påträngande tankar kring döden
– utveckla större acceptans inför livets naturliga villkor
– skapa ett lugnare och mer stabilt sinne
– rikta fokus mot livet och det som verkligen betyder något
När rädslan minskar kan du upptäcka att tanken på döden också kan ge ett nytt perspektiv på livet. I stället för att skapa oro kan insikten om livets begränsning bli en påminnelse om att uppskatta nuet och leva mer närvarande.
Genom regelbundet lyssnande kan du steg för steg utveckla en djupare känsla av lugn och acceptans.
Författare
Rolf Jansson är hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling.
Om ljudboken
- Författare
- Rolf Jansson
- Uppläsare
- Rolf Jansson
- Lyssningstid
- 35 min
- Förlag
- Bokförlaget Upsaliensis AB
- Utgiven
- 22 oktober 2021
- ISBN
- 9789198614183
Fler ljudböcker av Rolf Jansson
8
Vagusnerven
Rolf Jansson
47 m
7,6
Släpp ångest, panik och katastroftankar
Rolf Jansson
1 h 2 m
8
Avslappning - Stresshantering
Rolf Jansson
25 m
8,4
Övervinn GAD: Generaliserat ångestsyndrom
Rolf Jansson
1 h 14 m
8
Fri från oro och ångest
Rolf Jansson
37 m
8
Hälsoångest: Självhjälp mot sjukdomsoro och hypokondri
Rolf Jansson
1 h 28 m
Liknande ljudböcker inom fakta
9,2
Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk
Björn Natthiko Lindeblad
5 h 52 m
8,8
Klubben
Matilda Voss Gustavsson
8 h 52 m
8,8
Tills alla dör
Diamant Salihu
10 h 4 m
9
Markoolio, mörkret och den rosa bubblan
Marko Lehtosalo
8 h 31 m
9,2
En våldsam kärlek
Jessica MacDowall
11 h 38 m
8,8
Medan han lever : ett utsatt barn träder fram ur mörkertalet
Elaine Eksvärd
9 h 56 m
Vanliga frågor om Dödsångest: hantera rädsla och oro för döden
Vad handlar Dödsångest: hantera rädsla och oro för döden om?
Det är naturligt att ibland tänka på döden. Människan är utrustad med en stark överlevnadsinstinkt, och tankar om livets slut kan därför väcka oro, rädsla eller existentiella frågor. För många människor dyker sådana tankar upp då och då och försvinner igen. Men för vissa kan rädslan bli så stark att den börjar…
Vem har skrivit Dödsångest: hantera rädsla och oro för döden?
Dödsångest: hantera rädsla och oro för döden är skriven av Rolf Jansson, som även har skrivit bokserierna En stund för dig själv och Binaural Beats.
Ingår Dödsångest: hantera rädsla och oro för döden i en bokserie?
Nej, Dödsångest: hantera rädsla och oro för döden är en fristående ljudbok och ingår inte i någon bokserie.
Vem läser upp Dödsångest: hantera rädsla och oro för döden?
Ljudboken Dödsångest: hantera rädsla och oro för döden läses upp av Rolf Jansson, som har medverkat i ett stort antal ljudboksproduktioner.
Hur lång är Dödsångest: hantera rädsla och oro för döden som ljudbok?
Dödsångest: hantera rädsla och oro för döden har en speltid på 35 minuter, vilket gör den till en kort faktabok i ljudboksformat.