Personlig utveckling

Promenera med Sofia - Styrka

Sofia Åhman

28 m

Mormor på Ärtan

Nina Statheus

10 m

Älska utan rädsla

Helene Arkhem

6 h 46 m

Vad alla föräldrar borde göra : och varför det är så svårt

Kajsa Lönn Rhodin

2 h 47 m

Det är fint att vara tankspridd

Johan Rapp

2 h 57 m

Att leva på ändå

Ann Hagéus

8 h 10 m

Båtfärden

Helena Kubicek Boye

7 m

Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla

Martin Forster

7 h 30 m

Nära föräldrar

Jorun Modén

3 h 16 m

Avslappning -Andnings Meditation

Camilla Gyllensvan

13 m

Tankar för natten. 1, Mörkert är vitt

Linda Skugge

15 m

Avslappningssagor. Kroppsavslappning med en fjäril

Helena Kubicek Boye

9 m

Toxiska chefer - så hanterar du ledare som missbrukar sin makt

Martina Skowronska

6 h 45 m

Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla

Eva Rusz

9 h 4 m

Hälsoångest: Självhjälp mot sjukdomsoro och hypokondri

Rolf Jansson

1 h 28 m

Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det

Isabella Harbrecht

4 h 41 m

Högkänslighet (HSP): förstå och hantera en högkänslig personlighet

Rolf Jansson

49 m

Mindfulnessövningar ur Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness - övningar

Titti Holmer

1 h 53 m

Gnisselzonen : så lyckas du bli av med trötthet, värk och sömnproblem

Anna Hallén

6 h 25 m

Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer

Maria Farm

3 h 45 m

Vägen till hälsa

Christina Doctare

5 h 15 m

Självkänsla

Camilla Gyllensvan

6 m

Svartsjukeakuten

Elizabeth Gummesson

8 h 30 m

Kärleksfull kommunikation i parförhållanden

Martin Østergaard

56 m

Självkänsla

6 m

Räkna dig till sömns

Josefin ASMR

47 m

Vi kan läka tillsammans mamma

Fredrika Lilja

11 h 3 m

Lyckan inom dig

Tina Turner

5 h 2 m

I huvudet på en banbrytare

Katarina Gospic

3 h 54 m

Livet med Lif - 2 - Fyra sorters kärlek

Camilla Lif

39 m

Muskulär vila 1 avslappning

Freddie Roth

25 m

Mindful vila

Camilla Gyllensvan

11 m

Jag ska bara ... – Konsten att få det gjort i tid

Dorotea Pettersson

28 m

Barnhemsbarn : från misär till överlevnad

Wicky Belle

5 h 56 m

Krisboken

Vanja Persson

2 h 50 m

Deppmaten kostförståelse för psykisk hälsa

Susanne Törnqvist

2 h 23 m

Längtansresan

Emelie Ljungberg

11 h 39 m

Den tysta relationen – att leva med en introvert partner och hur man får det att fungera

Anders Nyman

2 h 42 m

Somna

Johan Bergstad

29 m

Sorgen : smärta är vekhet som lämnar kroppen

Musse Hasselvall

3 h 1 m

Mindfulness: Ögonblickens under

Thich Nhat Hanh

3 h 38 m

Hjärnstark (jubileumsutgåva)

Anders Hansen

6 h 21 m

Let it go - 8 nycklar till frihet, framgång och flow

Carina Sunding

5 h 20 m

Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn

Christian Benedict

4 h 28 m

Utbränd - Så tar du dig ur stresscykeln

Amelia Nagoski

7 h 21 m

Hallongrottan – En bok om slidsex

Sandra Dahlén

6 h 35 m

Hjärnan och kärleken

Britta Sjöström

1 h 6 m

Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda

Anna Voltaire

3 h 44 m