Var kan jag lyssna?
Ljudboksarkivet säljer inga ljudböcker utan länkar vidare till ljudboksplattformar där titeln kan finnas.
Mental vila 1
Mental vila 1 är en faktabok av Freddie Roth som finns som ljudbok på svenska.
Ljudboken ingår i serien Mental träning och läses upp av Freddie Roth.
Boken gavs ut 2018 av Mindboozt Publications och har en speltid på 17 minuter.
Vad handlar Mental vila 1 om?
Du bestämmer själv vad du ska ha som din mentala plats. Det kan vara ett trivsamt rum, eller någon plats i naturen. Du kan t o m välja en känsla eller en färg. Huvudsaken är att du känner dig hemma och trivs där. Din förmåga att koppla av mentalt betyder att den mentala anspänningen sänks ytterligare ett steg. Omgivningen skärmas av och du blir fullständigt lugn, säker och trygg.
Detta program kan du med fördel lyssna på i 10 dagar innan du går vidare till sista delen i grundträningen Mental vila 2
Freddie Roth är Internationellt certifierad NLP Practitioner och arbetar med Mental träning och coaching dagligen. Han är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling och hans intresse för mental träning grundar sig i hans tidigare egen fotbollskarriär.
Om ljudboken
- Författare
- Freddie Roth
- Uppläsare
- Freddie Roth
- Lyssningstid
- 17 min
- Serie
- Mental träning (del 3)
- Förlag
- Mindboozt Publications
- Utgiven
- 18 maj 2018
- ISBN
- 9789188739322
Liknande ljudböcker inom fakta
9,2
Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk
Björn Natthiko Lindeblad
5 h 52 m
8,8
Klubben
Matilda Voss Gustavsson
8 h 52 m
8,8
Tills alla dör
Diamant Salihu
10 h 4 m
9
Markoolio, mörkret och den rosa bubblan
Marko Lehtosalo
8 h 31 m
9,2
En våldsam kärlek
Jessica MacDowall
11 h 38 m
8,8
Medan han lever : ett utsatt barn träder fram ur mörkertalet
Elaine Eksvärd
9 h 56 m
Vanliga frågor om Mental vila 1
Vad handlar Mental vila 1 om?
Nu påbörjas den sista delen av den mentala grundträningen. I denna del ska du få skaffa dig en alldeles egen mental plats, att vara på. Din mentala plats representerar ett tillstånd under djup avslappning, där du får en effektivare vila och återhämtning, men också kan påverka ditt liv på ett bättre och effektivare…
Vem har skrivit Mental vila 1?
Mental vila 1 är skriven av Freddie Roth, som även har skrivit bokserierna Utveckling, Styrka och Tips från coachen 1.
Ingår Mental vila 1 i en bokserie?
Ja, Mental vila 1 ingår i bokserien Mental träning. Serien följer återkommande karaktärer och kan med fördel läsas i utgivningsordning.
Vem läser upp Mental vila 1?
Ljudboken Mental vila 1 läses upp av Freddie Roth, som har läst in flera ljudböcker.
Hur lång är Mental vila 1 som ljudbok?
Mental vila 1 har en speltid på 17 minuter, vilket gör den till en kort faktabok i ljudboksformat.