Var kan jag lyssna?
Ljudboksarkivet säljer inga ljudböcker utan länkar vidare till ljudboksplattformar där titeln kan finnas.
Meditation
Meditation är en ljudbok på svenska av Ulrica Norberg.
Ljudboken läses upp av Ulrica Norberg.
Boken gavs ut 2010 av Bonnier Audio och har en speltid på 59 minuter.
Vad handlar Meditation om?
Yogaläraren Ulrica Norberg leder oss först genom en avslappningsövning för att sedan gå igenom tre olika meditationspass. Du kan i lugn och ro följa med i de ledda övningarna, såsmåningom kan du göra din meditation var och när du vill. Genom meditationen lär vi oss bland annat att bli mer medvetna om våra tankar, våra känslor, vår egen kropp. Det finns inga krav på att uppnå något mål utan istället få bli kvitt känslor och tankar som erövrat dig.
Att bli fri i sinnet, betyder nya möjligheter och öppningar vilket i sin tur innebär frikopplad kraft, mer energi. Att meditera är ett sätt att lära sig kontrollera kroppens funktioner istället för att lämna över dem till autopiloten Det har stor betydelse för livskvalité, hälsa och åldrande.
Om ljudboken
- Författare
- Ulrica Norberg
- Uppläsare
- Ulrica Norberg
- Lyssningstid
- 59 min
- Förlag
- Bonnier Audio
- Utgiven
- 16 november 2010
- ISBN
- 9789173484831
Fler ljudböcker av Ulrica Norberg
8
Cat power : kattens läkande kraft
Carina Nunstedt
5 h 11 m
7,8
Nomad
Ulrica Norberg
4 h 23 m
8,2
Tystnad : Värdet av att minska bruset
Ulrica Norberg
3 h 10 m
8,4
Andas : livet händer mellan två andetag
Ulrica Norberg
7 h 56 m
7,8
Nyfiken - Väck ditt inre geni
Ulrica Norberg
4 h 43 m
8
Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet
Ulrica Norberg
1 h 12 m
Liknande ljudböcker inom kropp & själ
8,8
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Anders Hansen
7 h 14 m
8,4
Introvert : den tysta revolutionen
Linus Jonkman
7 h 39 m
9
Snällast vinner
Bob Hansson
8 h 30 m
8,4
Let Them-teorin (svensk utgåva)
Mel Robbins
9 h 32 m
8,8
Hjärnstark. Den korta versionen
Anders Hansen
1 h 15 m
8,2
Vägen till att leda mig själv
Kristin Kaspersen
4 h
Vanliga frågor om Meditation
Vad handlar Meditation om?
Meditation - för avspänning och ökad kraft passar både för nybörjaren och för den som har mediterat innan. Yogaläraren Ulrica Norberg leder oss först genom en avslappningsövning för att sedan gå igenom tre olika meditationspass. Du kan i lugn och ro följa med i de ledda övningarna, såsmåningom kan du göra din…
Vem har skrivit Meditation?
Meditation är skriven av Ulrica Norberg.
Ingår Meditation i en bokserie?
Nej, Meditation är en fristående ljudbok och ingår inte i någon bokserie.
Vem läser upp Meditation?
Ljudboken Meditation läses upp av Ulrica Norberg, som har läst in flera ljudböcker.
Hur lång är Meditation som ljudbok?
Meditation har en speltid på 59 minuter, vilket gör den till en kort lyssning.