Hoppa till huvudinnehållet
Omslag till ljudboken Inre lugn och god sömn

Var kan jag lyssna?

Ljudboksarkivet säljer inga ljudböcker utan länkar vidare till ljudboksplattformar där titeln kan finnas.

Inre lugn och god sömn

7,8/ 10 1 tim 8 min

Inre lugn och god sömn är en svensk ljudbok av Barbro Bronsberg.

Ljudboken läses upp av Barbro Bronsberg.

Boken gavs ut 2009 av StorySide och har en speltid på 1 timme och 8 minuter.

Vad handlar Inre lugn och god sömn om?

God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig som vaknar till på natten och sedan har svårt att somna om. Ljudboken innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar. Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen. 1. Släpp dagen och somna nöjd 2. Varva ner innan du ska somna. 3. Låååångsam avslappning för skön sömn.

Om ljudboken

Författare
Barbro Bronsberg
Uppläsare
Barbro Bronsberg
Lyssningstid
1 tim 8 min
Förlag
StorySide
Utgiven
1 mars 2009
ISBN
9789185825790

Vanliga frågor om Inre lugn och god sömn

Vad handlar Inre lugn och god sömn om?

God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig som vaknar till på natten och sedan har svårt att somna om. Ljudboken innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på…

Vem har skrivit Inre lugn och god sömn?

Inre lugn och god sömn är skriven av den svenska författaren Barbro Bronsberg.

Ingår Inre lugn och god sömn i en bokserie?

Nej, Inre lugn och god sömn är en fristående ljudbok och ingår inte i någon bokserie.

Vem läser upp Inre lugn och god sömn?

Ljudboken Inre lugn och god sömn läses upp av Barbro Bronsberg, en svensk uppläsare som har läst in flera ljudböcker.

Hur lång är Inre lugn och god sömn som ljudbok?

Inre lugn och god sömn har en speltid på 1 timme och 8 minuter, vilket gör den till en kort lyssning.

Missa inga nya ljudböcker

Få nyheter och lyssningstips om svenska ljudböcker direkt i inkorgen. Inget spam – bara läsvärt.

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse. Genom att fortsätta godkänner du användningen av cookies. Läs mer.