Var kan jag lyssna?
Ljudboksarkivet säljer inga ljudböcker utan länkar vidare till ljudboksplattformar där titeln kan finnas.
Hälsokompassen
Hälsokompassen är en faktabok av Fredrik Paulún och Martin Brunnberg som finns som ljudbok på svenska.
Ljudboken läses upp av Fredrik Paulún och Martin Brunnberg.
Boken gavs ut 2022 av Mondial och har en speltid på 6 timmar och 30 minuter.
Vad handlar Hälsokompassen om?
Släng alla näringstabeller, GI-listor och matappar. Det finns ingen diet som funkar för alla, ingen mat som alltid ger bäst resultat. Det enda du egentligen behöver göra för att må bättre är att lyssna på den inneboende visdom som evolutionen gett oss. Du måste hitta, och använda, din inbyggda kompass.
På ett pedagogiskt sätt går Fredrik Paulún och Martin Brunnberg igenom livsmedel för livsmedel, så att du ska kunna bygga upp en kosthållning baserad på dina förutsättningar. Vad ska du undvika? Vad bör du inta i måttliga mängder? Och vad kan du äta hur mycket som helst av?
Hälsokompassen innehåller en genomgång av den senaste forskningen, personliga tips och ett gäng goda och nyttiga recept. Det är din guide till en bättre kost, och ett bättre liv.
Om ljudboken
- Författare
- Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Uppläsare
- Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Lyssningstid
- 6 tim 30 min
- Förlag
- Mondial
- Utgiven
- 15 augusti 2022
- ISBN
- 9789180022309
Liknande ljudböcker inom fakta
9,2
Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk
Björn Natthiko Lindeblad
5 h 52 m
8,8
Klubben
Matilda Voss Gustavsson
8 h 52 m
8,8
Tills alla dör
Diamant Salihu
10 h 4 m
9
Markoolio, mörkret och den rosa bubblan
Marko Lehtosalo
8 h 31 m
9,2
En våldsam kärlek
Jessica MacDowall
11 h 38 m
8,8
Medan han lever : ett utsatt barn träder fram ur mörkertalet
Elaine Eksvärd
9 h 56 m
Vanliga frågor om Hälsokompassen
Vad handlar Hälsokompassen om?
Vägen till ett bättre mående börjar inifrån! Släng alla näringstabeller, GI-listor och matappar. Det finns ingen diet som funkar för alla, ingen mat som alltid ger bäst resultat. Det enda du egentligen behöver göra för att må bättre är att lyssna på den inneboende visdom som evolutionen gett oss. Du måste hitta, och…
Vem har skrivit Hälsokompassen?
Hälsokompassen är skriven av Fredrik Paulún och Martin Brunnberg.
Ingår Hälsokompassen i en bokserie?
Nej, Hälsokompassen är en fristående ljudbok och ingår inte i någon bokserie.
Vem läser upp Hälsokompassen?
Ljudboken Hälsokompassen läses upp av Fredrik Paulún och Martin Brunnberg.
Hur lång är Hälsokompassen som ljudbok?
Hälsokompassen har en speltid på 6 timmar och 30 minuter, vilket gör den till en relativt kort faktabok i ljudboksformat.