Var kan jag lyssna?
Ljudboksarkivet säljer inga ljudböcker utan länkar vidare till ljudboksplattformar där titeln kan finnas.
Shaolin spirit
12 metoder för självbehärskning
Shaolin spirit är en ljudbok på svenska av Shi Heng Yi.
Ljudboken läses upp av Joakim Gräns Bouya.
Boken gavs ut 2026 av Mondial och har en speltid på 7 timmar och 22 minuter.
Vad handlar Shaolin spirit om?
De flesta förknippar Shaolin med fysisk styrka och extrem prestation. Men kärnan i denna 1 500 år gamla tradition handlar om något helt annat: konsten att bemästra sitt inre – och att återknyta kontakten mellan kropp och sinne genom medveten närvaro, disciplin och uthållighet.
Shi Heng Yi, grundare av Shaolin Temple Europe, har själv navigerat det moderna livets press och utmaningar. I denna bok översätter han klostrets uråldriga principer till praktiska verktyg för dagens människa. Genom tolv konkreta metoder visar han steg för steg hur vi kan förbättra allt från vår sömn och våra relationer till vår fysiska balans och mentala skärpa.
Shaolin erbjuder inte bara uråldrig kunskap och tradition – det är en kraftfull vägledning till självbehärskning och ett mer meningsfullt liv.
Om ljudboken
- Författare
- Shi Heng Yi
- Uppläsare
- Joakim Gräns Bouya
- Lyssningstid
- 7 tim 22 min
- Förlag
- Mondial
- Utgiven
- 7 april 2026
- ISBN
- 9789180028769
Liknande ljudböcker inom kropp & själ
8,8
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Anders Hansen
7 h 14 m
8,4
Introvert : den tysta revolutionen
Linus Jonkman
7 h 39 m
9
Snällast vinner
Bob Hansson
8 h 30 m
8,4
Let Them-teorin (svensk utgåva)
Mel Robbins
9 h 32 m
8,8
Hjärnstark. Den korta versionen
Anders Hansen
1 h 15 m
8,2
Vägen till att leda mig själv
Kristin Kaspersen
4 h
Vanliga frågor om Shaolin spirit
Vad handlar Shaolin spirit om?
TIDLÖSA PRINCIPER FÖR ETT BÄTTRE LIV De flesta förknippar Shaolin med fysisk styrka och extrem prestation. Men kärnan i denna 1 500 år gamla tradition handlar om något helt annat: konsten att bemästra sitt inre – och att återknyta kontakten mellan kropp och sinne genom medveten närvaro, disciplin och uthållighet. Shi…
Vem har skrivit Shaolin spirit?
Shaolin spirit är skriven av Shi Heng Yi.
Ingår Shaolin spirit i en bokserie?
Nej, Shaolin spirit är en fristående ljudbok och ingår inte i någon bokserie.
Vem läser upp Shaolin spirit?
Ljudboken Shaolin spirit läses upp av Joakim Gräns Bouya, som har läst in flera ljudböcker.
Hur lång är Shaolin spirit som ljudbok?
Shaolin spirit har en speltid på 7 timmar och 22 minuter, vilket gör den till en medellång lyssning.