Hoppa till huvudinnehållet
Omslag till ljudboken Mosleymetoden  : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

Var kan jag lyssna?

Ljudboksarkivet säljer inga ljudböcker utan länkar vidare till ljudboksplattformar där titeln kan finnas.

Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

8,8/ 10 4 tim 28 min

Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram är en faktabok av Michael Mosley som finns som ljudbok på svenska.

Ljudboken läses upp av Mattias Linderoth.

Boken gavs ut 2020 av Bonnier Audio och har en speltid på 4 timmar och 28 minuter.

Vad handlar Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram om?

Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning– kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Mycket tyder på att det magiska talet är 800 när det gäller kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt.

Det här är en förkortad version. För att få boken i sin helhet med recept hänvisar vi till textboken.

Om ljudboken

Författare
Michael Mosley
Uppläsare
Mattias Linderoth
Översättare
Anna Olsson
Lyssningstid
4 tim 28 min
Förlag
Bonnier Audio
Utgiven
7 januari 2020
Originaltitel
The fast 800
ISBN
9789178274536

Vanliga frågor om Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

Vad handlar Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram om?

Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för…

Vem har skrivit Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram?

Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram är skriven av Michael Mosley.

Ingår Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram i en bokserie?

Nej, Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram är en fristående ljudbok och ingår inte i någon bokserie.

Vem läser upp Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram?

Ljudboken Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram läses upp av Mattias Linderoth, som har medverkat i ett stort antal ljudboksproduktioner.

Hur lång är Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram som ljudbok?

Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram har en speltid på 4 timmar och 28 minuter, vilket gör den till en relativt kort faktabok i ljudboksformat.

Missa inga nya ljudböcker

Få nyheter och lyssningstips om svenska ljudböcker direkt i inkorgen. Inget spam – bara läsvärt.

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse. Genom att fortsätta godkänner du användningen av cookies. Läs mer.