Var kan jag lyssna?

Lyssna på Storytel45 dagar gratis Lyssna på BookBeat60 dagar gratis Lyssna på Nextory45 dagar gratis

Ljudboksarkivet säljer inga ljudböcker utan länkar vidare till ljudboksplattformar där titeln kan finnas.

Familjeliv & Relationer Personlig utveckling

Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv

av Anna Hallén Buitenhuis läses av Anna Hallén Buitenhuis

8,6/ 10 8 tim 24 min

Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv är en svensk ljudbok av Anna Hallén Buitenhuis.

Ljudboken läses upp av Anna Hallén Buitenhuis.

Boken gavs ut 2022 av Tukan förlag och har en speltid på 8 timmar och 24 minuter.

Vad handlar Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv om?

Många av oss har problem med trötthet, magont, sömnen, håglöshet eller har fastnat i det eviga ekorrhjulet. Vi är inte direkt sjuka men mår inte heller bra. Hur ska vi göra för att leva ett bättre och mer hälsosamt liv? Detta ger Anna Hallén Buitenhuis svar på i denna lättlästa och informativa bok. Med hjälp av en tvärvetenskaplig infallsvinkel visar hon hur allt hänger ihop, dina insikter, din miljö, din kost, din historia, dina tankar, dina vänner – allt påverkar hur just du mår. Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv ger ett helhetsperspektiv på människan och tar upp de viktigaste pusselbitarna för att må bra – från kost, sömn och andning till lärdomar om kroppens funktioner och behov. Med hjälp av tipsen i boken kan du komma närmare den unika lösning som du behöver för att känna energi, styrka och glädje.