Var kan jag lyssna?
Ljudboksarkivet säljer inga ljudböcker utan länkar vidare till ljudboksplattformar där titeln kan finnas.
Kroppen kan själv
Gå ner i vikt med dina naturliga hormoner
Kroppen kan själv är en ljudbok på svenska av Anette Sams.
Ljudboken läses upp av Hanna Fred Ekman.
Boken gavs ut 2026 av Mondial och har en speltid på 3 timmar och 26 minuter.
Vad handlar Kroppen kan själv om?
BTJ
Vill du gå ner i vikt – utan krångel och på kroppens egna sätt? Här kommer en god nyhet: våra kroppar kan faktiskt minska aptiten helt på egen hand, med hjälp av samma hormon som ligger till grund för de viktminskningsmediciner som tagit världen med storm. Våra naturliga viktminskningshormoner har många fördelar: de reglerar blodsockret, dämpar inflammation och stödjer en rad av kroppens viktigaste funktioner.
I ”Kroppen kan själv” visar läkemedelsforskaren Anette Sams hur dessa hormoner fungerar och hur du kan aktivera dem genom vad du äter och hur du lever. Du får en lättillgänglig introduktion till kroppens biologi, praktiska råd och insikter som kommer att förändra din syn på hunger, mättnad och kalorier.
Om ljudboken
- Författare
- Anette Sams
- Uppläsare
- Hanna Fred Ekman
- Lyssningstid
- 3 tim 26 min
- Förlag
- Mondial
- Utgiven
- 23 juli 2026
- ISBN
- 9789180028813
Liknande ljudböcker inom hälsa
9,2
Depphjärnan
Anders Hansen
5 h 26 m
8,8
Ibland mår jag inte så bra
Therése Lindgren
3 h 40 m
8,4
Monster
Leif Eriksson
4 h 43 m
8,2
Välkomna till vårt äktenskap
Julia Dufvenius
7 h 37 m
8,8
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Anders Hansen
7 h 14 m
8,2
Konsten att lyckas som medelmåtta
Rebecka Edgren Aldén
1 h 2 m
Vanliga frågor om Kroppen kan själv
Vad handlar Kroppen kan själv om?
»Boken rekommenderas alla … som kämpar med viktminskning och hälsa. Helhetsbetyg: 5/5.« BTJ Vill du gå ner i vikt – utan krångel och på kroppens egna sätt? Här kommer en god nyhet: våra kroppar kan faktiskt minska aptiten helt på egen hand, med hjälp av samma hormon som ligger till grund för de…
Vem har skrivit Kroppen kan själv?
Kroppen kan själv är skriven av Anette Sams.
Ingår Kroppen kan själv i en bokserie?
Nej, Kroppen kan själv är en fristående ljudbok och ingår inte i någon bokserie.
Vem läser upp Kroppen kan själv?
Ljudboken Kroppen kan själv läses upp av Hanna Fred Ekman, som har medverkat i ett stort antal ljudboksproduktioner.
Hur lång är Kroppen kan själv som ljudbok?
Kroppen kan själv har en speltid på 3 timmar och 26 minuter, vilket gör den till en relativt kort lyssning.