Var kan jag lyssna?
Ljudboksarkivet säljer inga ljudböcker utan länkar vidare till ljudboksplattformar där titeln kan finnas.
Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering
Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering är en faktabok av Hanna Sahlin och Elizabeth Malmquist som finns som ljudbok på svenska.
Boken gavs ut 2020 av Natur & Kultur Digital och har en speltid på 8 timmar och 8 minuter.
Vad handlar Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering om?
Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att vi beter oss på sätt som vi inte förstår eller gillar, och bli ett hinder för oss.
Här ger två erfarna psykologer praktiska tips och strategier för hur vi kan hantera svåra känslor i vår vardag. De beskriver hur känslor fungerar, vad de vill säga oss och hur vi kan närma oss viktiga värden och mål i livet med hjälp av våra känslor – ibland genom att förhålla oss annorlunda till dem.
Boken är skriven för dig som vill få ökad känslokompetens och komma vidare när känslorna ställer sig i vägen för sådant som är viktigt för dig, som dina relationer eller din självrespekt.
Om ljudboken
- Författare
- Hanna Sahlin, Elizabeth Malmquist
- Lyssningstid
- 8 tim 8 min
- Förlag
- Natur & Kultur Digital
- Utgiven
- 14 april 2020
- ISBN
- 9789127828223
Liknande ljudböcker inom fakta
9,2
Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk
Björn Natthiko Lindeblad
5 h 52 m
8,8
Klubben
Matilda Voss Gustavsson
8 h 52 m
8,8
Tills alla dör
Diamant Salihu
10 h 4 m
9
Markoolio, mörkret och den rosa bubblan
Marko Lehtosalo
8 h 31 m
9,2
En våldsam kärlek
Jessica MacDowall
11 h 38 m
8,8
Medan han lever : ett utsatt barn träder fram ur mörkertalet
Elaine Eksvärd
9 h 56 m
Vanliga frågor om Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering
Vad handlar Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering om?
När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en – kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast? Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att vi beter oss på sätt som vi inte förstår eller gillar, och bli ett…
Vem har skrivit Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering?
Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering är skriven av Hanna Sahlin och Elizabeth Malmquist.
Ingår Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering i en bokserie?
Nej, Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering är en fristående ljudbok och ingår inte i någon bokserie.
Hur lång är Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering som ljudbok?
Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering har en speltid på 8 timmar och 8 minuter, vilket gör den till en medellång faktabok i ljudboksformat.