Var kan jag lyssna?
Ljudboksarkivet säljer inga ljudböcker utan länkar vidare till ljudboksplattformar där titeln kan finnas.
Känslofällan
Ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Känslofällan är en svensk ljudbok av Siri Helle.
Ljudboken läses upp av Siri Helle.
Boken gavs ut 2022 av Bonnier Fakta och har en speltid på 5 timmar och 38 minuter.
Vad handlar Känslofällan om?
Men det finns ett sätt att ta tillbaka makten. Tvärtemot klämkäcka råd om positivt tänkande och att "följa magkänslan" säger beteendeprincipen: Förändra hur du agerar så förändras också dina tankar och känslor. Detta kraftfulla verktyg, med grund i KBT, har revolutionerat livet för miljontals människor världen över.
Upptäck de små beteendeförändringarna som låter dig ta genvägen förbi mentala hinder - mot livet du vill leva. I denna handbok får du lära dig att använda beteendeprincipen för högre självkänsla, motivation och glädje och minskad oro och stress.
Vill du ha extramaterial - mejla till info@bonnieraudio.se så skickar vi det.
Om ljudboken
- Författare
- Siri Helle
- Uppläsare
- Siri Helle
- Lyssningstid
- 5 tim 38 min
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgiven
- 24 mars 2022
- ISBN
- 9789178874514
Fler ljudböcker av Siri Helle
Liknande ljudböcker inom personlig utveckling
8,8
Ibland mår jag inte så bra
Therése Lindgren
3 h 40 m
9,2
Depphjärnan
Anders Hansen
5 h 26 m
9,4
Hon hette Esmeralda
Melinda Jacobs
12 h 57 m
8,4
Monster
Leif Eriksson
4 h 43 m
8,2
Välkomna till vårt äktenskap
Julia Dufvenius
7 h 37 m
8,8
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Anders Hansen
7 h 14 m
Vanliga frågor om Känslofällan
Vad handlar Känslofällan om?
Uppskjutande, oro, dåliga vanor… Du är inte ensam om att gång på gång gå i känslofällan, då du agerar på ett sätt som känns skönt i stunden trots att du saboterar för dig själv på sikt. Men det finns ett sätt att ta tillbaka makten. Tvärtemot klämkäcka råd om positivt tänkande och att "följa magkänslan" säger…
Vem har skrivit Känslofällan?
Känslofällan är skriven av den svenska författaren Siri Helle.
Ingår Känslofällan i en bokserie?
Nej, Känslofällan är en fristående ljudbok och ingår inte i någon bokserie.
Vem läser upp Känslofällan?
Ljudboken Känslofällan läses upp av Siri Helle, en svensk uppläsare.
Hur lång är Känslofällan som ljudbok?
Känslofällan har en speltid på 5 timmar och 38 minuter, vilket gör den till en relativt kort lyssning.