Hoppa till huvudinnehållet
Omslag till ljudboken Bada för livet – bli en wild swimmer

Var kan jag lyssna?

Ljudboksarkivet säljer inga ljudböcker utan länkar vidare till ljudboksplattformar där titeln kan finnas.

Bada för livet – bli en wild swimmer

7,4/ 10 2 tim 22 min

Bada för livet – bli en wild swimmer är en svensk ljudbok av Helena Kubicek Boye.

Ljudboken läses upp av Hanna K Schmitz.

Boken gavs ut 2020 av Polaris Fakta och har en speltid på 2 timmar och 22 minuter.

Vad handlar Bada för livet – bli en wild swimmer om?

Helena Kubicek Boye är känd för ljudbokslyssnare för sina sömnsagor för vuxna och barn samt sina deckare. Men hennes stora passion är kallbad. I egenskap av vinterbadare och psykolog undersöker hon här vad som händer i både kropp och själ när vi badar året om. Helena förklarar de mentala strategier man kan ta till hjälp när det känns motigt att möta kylan, ger tips på utrustning och hur man snabbt får upp värmen igen efter badet. Men det handlar inte bara om själva doppet, utan känslan av att vara ett med naturen en stund – en wild swimmer – och stänga av vardagens brus. En intensiv period av mindfulness helt enkelt.
Helena Kubicek Boye är leg psykolog, KBT-terapeut, mindfulnessinstruktör, sömnexpert och författare till både faktaböcker och psykologiska spännings-romaner. Helena är sedan många år en passionerad wild swimmer och har inte varit förkyld sedan hon började kallbada.

Om ljudboken

Författare
Helena Kubicek Boye
Uppläsare
Hanna K Schmitz
Lyssningstid
2 tim 22 min
Förlag
Polaris Fakta
Utgiven
5 juni 2020
ISBN
9789189215115

Vanliga frågor om Bada för livet – bli en wild swimmer

Vad handlar Bada för livet – bli en wild swimmer om?

Helena Kubicek Boye är känd för ljudbokslyssnare för sina sömnsagor för vuxna och barn samt sina deckare. Men hennes stora passion är kallbad. I egenskap av vinterbadare och psykolog undersöker hon här vad som händer i både kropp och själ när vi badar året om. Helena förklarar de mentala strategier man kan ta till…

Vem har skrivit Bada för livet – bli en wild swimmer?

Bada för livet – bli en wild swimmer är skriven av den svenska författaren Helena Kubicek Boye, som även har skrivit bokserierna Sömnsagor, Anna Varga och Jojos deckarklubb.

Ingår Bada för livet – bli en wild swimmer i en bokserie?

Nej, Bada för livet – bli en wild swimmer är en fristående ljudbok och ingår inte i någon bokserie.

Vem läser upp Bada för livet – bli en wild swimmer?

Ljudboken Bada för livet – bli en wild swimmer läses upp av Hanna K Schmitz, en svensk uppläsare som har medverkat i ett stort antal ljudboksproduktioner.

Hur lång är Bada för livet – bli en wild swimmer som ljudbok?

Bada för livet – bli en wild swimmer har en speltid på 2 timmar och 22 minuter, vilket gör den till en kort lyssning.

Missa inga nya ljudböcker

Få nyheter och lyssningstips om svenska ljudböcker direkt i inkorgen. Inget spam – bara läsvärt.

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse. Genom att fortsätta godkänner du användningen av cookies. Läs mer.